opcion
1    (bueno)

opcion >= 1  y opcion <= 4
   1   >= 1  y    1   <= 4
       V     y        V
             V

opcion >= 1 o opcion <= 4
   1   >= 1 o    1   <= 4
       V    o       V
            V

opcion
0     (malo)

opcion >= 1  y opcion <= 4
   0   >= 1  y    0   <= 4
       F     y       V
             F


opcion >= 1 o opcion <= 4
   0   >= 1 o    0   <= 4
        F   o        V
            V

la pregunta con "o" da V tanto, con un valor malo como con un valor bueno -> no sirve!